潮新闻客户端编辑倪冰
12月16日，在磐安县廿四尖背，游人在观赏、拍摄雾凇美景。王华斌摄
今天是浙江全省入冬第一天，冬天就直接给我们来了一个下马威：速冻！而更冷的考验还在后面。
据中央气象台发布的今冬首个低温预警，未来一周，我国大部地区气温将持续偏低。
浙江省气象台今天也发布低温报告：明后天早晨全省气温较低，17日早晨最低气温全省大部地区零下4度-零下1度有冰冻，山区零下8度-零下5度有严重冰冻；18日早晨全省大部地区零下3度-0度有冰冻，山区零下5度-零下3度有冰冻或严重冰冻。
冷空气也将继续“补刀”。本次寒潮过程影响结束后，20-21日还有一场冷空气前来补充，预计20日之后的几天，浙江多地最低气温会持续在零度以下。
如何防寒？潮新闻小编为你整理了一份宝典，请收好。
健康篇——
个人如何保暖？
寒潮发威，要留神健康隐患。在这期间，公众应注意加强保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，谨防气温骤降带来的健康危害。
12月16日，在德清县乾元镇环卫工人爱心驿站，环卫工人在喝红糖姜茶。倪立芳王书凡摄
北方冬季有集中供暖，室内干燥，室内外温差大，一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。
南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措施外，更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施，改善居室内温度。
冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者影响最大、最明显。上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。如需外出，应注意更换厚衣物，穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖。
饮食方面，应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。室外工作者可以喝点红糖姜茶驱寒保暖。虽然天气寒冷，也应适度增加体育锻炼，增强抵抗力。
出行篇——
道路结冰怎么办？
当出现寒潮或大范围强冷空气时，如有雨雪，路面往往会出现道路结冰现象，容易引发交通事故。我们该如何防范？
汽车出行时：
降低车速，按照交通部门提示的车速匀速行驶；
加大行车间距，间距应为平时的2至3倍；
沿着前车的车辙行驶，一般情况下不要超车、加速、急转弯或急刹车；
在弯道或坡道行驶时应提前减速；
必要时安装轮胎防滑链或换用雪地轮胎。
行人出行时：
小心慢行，穿防滑鞋并注意保暖；
远离或避让机动车和非机动车车辆；
若不慎骨折，不要随意移动伤者，医院联系救护。
生产篇——
农作物如何安然过冬？
为避免和减轻冰冻可能给农业生产带来的不利影响，一定要做好防寒防冻和安全生产工作。
12月15日，浙江省金华市农科院林果基地里，科技人员和农民正在给草莓地盖膜，以抗寒潮到来。拍友胡肖飞摄
加固大棚，保持大棚密封性，夜间加覆保温材料；
培土施肥，提高土温，保护根系，提高蔬菜等经济作物的抗寒性；
及时扫除大棚上的积雪，防止因积雪造成大棚倒塌；
对挂果量较多树势较弱的树体，应尽快采摘，以防冻害；
做好畜禽舍通风与保温的适度协调，保持舍内空气新鲜，但要防止舍温骤降，并做好免疫消毒；
尽量把鱼塘水位加高到最高位置，防止鱼类在极端寒冷天气情况下出现冻伤而死亡。
（资料来源：中国天气网、健康中国