芳菲随春去，葱茏入夏来。5月5日进入立夏节气，此时太阳到达黄经45度，“斗指东南，维为立夏。”太阳直射点位于北半球，北斗七星的斗柄指向东南方，我国岭南地区已经迎来夏季。立夏是夏季的开始，“落絮蒙蒙立夏天，楼前槐影叶初圆”，正是立夏后万物蓬勃滋长的写照。
“农谚讲，立夏无雨要防旱，立夏有雨要买伞。”中国农业博物馆二十四节气研究中心副主任唐志强说，立夏是预测夏季水旱的重要节点。立夏节气留下的很多预测性农谚，是人们观察和实践的经验总结，又经过长期的历史验证，具有一定的规律性，能够为人们抗旱防涝、防灾减灾提供依据。
立夏三朝遍地锄，如何锄好田？
立夏时节，气温明显升高，雷雨增多，农作物进入迅速生长阶段，植物茁壮成长，田间地头一片繁忙景象。“夏收作物进入生长后期，处于产量形成和成熟阶段。水稻栽插以及其他春播作物的管理进入大忙季节。”唐志强说。
“立夏三朝遍地锄，加强田间管理是保证农作物丰产的关键措施。”唐志强介绍，立夏时节，小麦进入抽穗扬花期，早稻开始苗期分蘖，棉花、玉米、高粱、花生等作物进入快速生长期，瓜果进入坐果期，田间杂草生长旺盛，容易消耗土壤肥力，助长病虫害的发生。“把握时机做好中耕锄草，不仅能节省人力物力，还可以改良土壤，打下丰收基础。”
北方麦区，“立夏见麦芒”。此时正是预防小麦赤霉病、条锈病等重大病虫害的关键时期，也是确保夏粮稳产增产的黄金期。“呼、呼、呼……”绿油油的麦田上方，一架架植保无人机在飞手的操纵下，平稳飞行、均匀地喷洒出农药。
河南鹤壁市麦田飞防手在进行植保作业。袁国强摄
立夏后是南方早稻栽插的重要时机。这个时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。秧苗带土带肥，全根下田，禾苗早生早发，根系发达，吸收能力强，密度有保证，通风透光好，水稻抛秧每亩能增产百斤粮。
“管好果树，结出硕果。”河南省果树产业科技特派员服务团团长郑先波说，果树新梢生长、果实发育、花芽分化同步进行，立夏后管理的好坏，影响当年果树的产量和果实品质，也关系第二年果树的生长发育、花芽分化和产量高低。“果农应抓好疏果定果、夏剪、追肥、病虫防治等管理工作。”
“立夏时节也是不少特色作物的栽植期。”唐志强说，此时是春芝麻播种的最好时间，播种后覆土不宜过深，播种后，还要做好除草和镇压保墒工作；立夏节气，将种姜栽下，不久后从节上发出新芽，形成初生根茎，抽出假茎和叶，形成新的植株；立夏是红薯幼苗的扦插期，此时如遇晴天气温高时宜于午后栽插，雨后需等天晴土壤湿度适宜栽插。
斗蛋、跑山，快来领取立夏节气专属游戏
立夏有一款专属的节气游戏——斗蛋。
孩子们三五成群，进行斗蛋游戏，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输。有的还用七彩毛线编织成丝网袋，装置煮熟的鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋，挂于孩子颈上，孩子们便欣然赶赴斗蛋游戏。为增加趣味性，还会在蛋壳上彩绘纹样或图案。
蛋钩编织。刘巧环制作
广西扶绥县龙头乡中心小学的学生们画蛋、斗蛋，体验即将到来的二十四节气“立夏”习俗。卢文斐摄
“这款游戏并非简单的儿戏，其实由来已久。”中国汉画学会会员、汉拓非遗传承人方清刚，向经社君讲述起南阳汉画像石中关于立夏斗蛋习俗的情形。
南阳汉画像石。方清刚摄
“这是一块门楣石，cm×44cm。”方清刚解释，画中刻一华盖，盖下簴座左右各置一尊、一盘，盘中皆高摞累卵。华盖左右各有一只斗鸡，引颈相向。斗鸡后各有一戴冠贵族，正伸臂唆使二鸡相斗。贵族身后各有一侍者，各手执兵器。“画面生动再现了汉代的斗鸡斗蛋情景，说明斗蛋习俗源远流长。”
不光斗蛋为乐，称体重也是一项立夏风俗。立夏称人，现今江南一带的江苏、上海、浙江、湖南、江西等地仍然沿袭这一习俗。立夏时节，支上一个大秤，然后大家一个接一个地坐到竹篮子里去称体重。唐志强说，一般立夏秤一次，立秋再秤一次，通过称重活动，期望身体健康。
按照旧俗，立夏秤人，司秤人一面打秤花，一面讲吉利话，讨好口彩。资料照片
浙江省湖州市德清县新市镇士林中心幼儿园，小朋友体验传统方法称重。王树成摄
唐志强说，立夏作为夏季的第一个节气，自古以来很受重视并衍生了许多民间习俗。时至今日，浙江杭州半山地区5月6日立夏当天，仍然举行“送春迎夏”仪式等系列民俗活动。“半山立夏”也是我国二十四节气的非遗传承保护社区。“在当地，称人、斗蛋、跑山等体验活动不断发掘创新，正获得越来越多人的喜爱。”
尝新尝鲜，立夏时节怎么吃最应季？
“立夏见三新。”生活的美好，蕴藏于人间烟火、三餐百味。立夏来临后，蔬果鲜鱼应时而生，夏收作物陆续成熟，物产也逐渐丰富起来。唐志强说，不同的地区对“三新”的定义不同，这里的三新指：油菜、大麦、豌豆，有的地区蒜也是“三新”之一。
在苏州地区，“三新”指的是樱桃、青梅和麦子。也有地方说，“立夏尝三鲜”，还将立夏的三鲜，细分为“树三鲜”“地三鲜”和“水三鲜”。“树三鲜”为樱桃、枇杷、杏儿；“地三鲜”为蚕豆、苋菜、黄瓜；“水三鲜”黄鱼、河虾、鲥鱼等。此外还有新笋、杨花萝卜、豌豆、黄鱼等皆是自然的馈赠。
“五色饭也是立夏节气的一道传统美食。”唐志强说，我国南方很多地方的人们会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆，拌合白粳米，煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。五色饭色泽鲜艳、寓意着五谷丰登、也寓意了生活五光十色，多姿多彩，日子蒸蒸日上。在江南一带，立夏当天人们通常使用当天新采的鲜嫩蚕豆，与糯米、腊肉、竹笋、胡萝卜等食材一道，加入油、盐，上锅闷熟，制成喷香可口的五色饭。
蚕豆是制作五色饭的重要食材，也是江南一带的代表性物产。立夏时节，信步于江南的田野间，一簇一簇的蚕豆苗迎风招展，拨开绵软的豆荚，三四粒蚕豆嫩绿如珠玑。正是鲜嫩青蚕豆的赏味期，蚕豆成为立夏时节老百姓们餐桌上的重要时令蔬菜。为了把美味留住，人们会将剥好的青蚕豆焯水或用热油炒一下，放凉后放入密封带冷冻保存。
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